Η ομαδική ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα από τα πιο δυναμικά και μετασχηματιστικά θεραπευτικά μοντέλα παγκοσμίως, καθώς αξιοποιείται ευρέως για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας ατόμων με διαφορετικές ανάγκες και προφίλ. Στον πυρήνα της βρίσκεται η βαθιά ανθρώπινη ανάγκη για σχέση, κατανόηση και αποδοχή.
Μέσα από τη διαδικασία της ομαδικής θεραπείας, τα μέλη της ομάδας καλούνται να συνυπάρξουν, να ακούσουν και να ακουστούν, να δουν και να ειδωθούν. Το βίωμα του «δεν είμαι μόν@» ενισχύει το συναίσθημα του ανήκειν, ανοίγει τον δρόμο για ένα κοινό χώρο για αυθεντική σύνδεση όπου μπορεί να αναπτυχθεί ουσιαστική επικοινωνία.
Μέσω της ομαδικής θεραπείας:
- Αναδεικνύεται η αξία της ενσυναίσθησης και της αποδοχής μέσα από τη συμμετοχή και το μοίρασμα.
- Δημιουργείται ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για την ελεύθερη έκφραση συναισθημάτων και σκέψεων.
- Ενισχύεται η αυτοπαρατήρηση και η αυτογνωσία μέσα από τη δυναμική και τη διεργασία της ομάδας.
- Προσφέρεται η δυνατότητα επανορθωτικού βιώματος σε επίπεδο σχετίζεσθαι, η οποία μπορεί να συμβάλλει στην επεξεργασία παλαιότερων δυσκολιών ή τραυματικών εμπειριών.
Ακόμα και σε διαδικτυακό πλαίσιο, η δύναμη της ομάδας παραμένει αδιαπραγμάτευτη.
Τα τεχνολογικά μέσα μπορούν να αποτελέσουν διευκολυντικό παράγοντα στη συνάντηση· το θεραπευτικό βίωμα παραμένει ζωντανό, ανθρώπινο, βαθιά ουσιαστικό, δίνοντας δυνατότητα σύνδεσης από οποιοδήποτε μέρος και αν είναι κάποιο άτομο.
